国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、黃豆?fàn)I養(yǎng)價值很高，每100克干黃豆中，蛋白質(zhì)含量可達(dá)40~50克，是瘦肉的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍。

2、黃豆的脂肪含量在豆類中居首位，還含有維生素A、D、E和B族維生素，以及人體必需的8種氨基酸，還含豐富的天門冬氨酸、谷氨酸和微量膽堿。黃豆中鐵、鎂、鉬、錳、銅、鋅、硒等微量元素的含量也很高，尤其是鐵的含量。

3、黃豆可以健脾、補(bǔ)血、利水，適宜氣血不足、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、高血壓病、冠心病、動脈硬化、高血脂者食用。