經(jīng)常吃嫩南瓜有什么好處 經(jīng)常吃嫩南瓜有什么好處和功效
2023-11-30
更新時間:2023-11-30 21:45:38作者:佚名
1、傷口愈合可以吃黃豆,黃豆里面含鋅可以促進(jìn)傷口愈合。 促進(jìn)傷口愈合的食物。
2、鋅:鋅可與維生素c結(jié)合,參與體內(nèi)膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
3、維生素e:維生素e可維持動物生殖機能、促進(jìn)傷口愈合;維生素e及維生素c合并使用,二者會相輔相成、增強作用。