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1、原料：南瓜400克、雪耳1朵、綠豆芯80克、冰糖適量。

2、南瓜、雪耳、綠豆、冰糖備好；

3、綠豆芯洗凈灰塵，雪耳隔夜泡發(fā)，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，將泡發(fā)的雪耳去除黃色的蒂，然后用手撕碎備用；

4、南瓜去皮切成薄片備用；

5、將雪耳和綠豆芯放電飯煲里，兌上適量的水，燉煮一個(gè)半小時(shí)；

6、將南瓜薄片放入蒸鍋里蒸至微軟；

7、用勺子將南瓜薄片壓成南瓜泥備用；

8、將南瓜泥倒入電飯煲里；

9、放入適量的冰糖，煮至微開(kāi)即可。