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鴨湯里放什么蔬菜好(鴨湯里面放什么蔬菜好)

更新時間:2023-07-16 12:17:54作者:佚名

鴨湯里放什么蔬菜好(鴨湯里面放什么蔬菜好)

1、燉鴨湯可以放很多蔬菜,包括山藥、玉米、胡蘿卜、蘿卜、海帶、冬瓜、竹筍等等。

2、鴨肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì),在燉湯的時候加入蔬菜,能夠起到均衡營養(yǎng)的作用,這樣葷素搭配,更有利于身體健康。而且鴨肉湯中會有許多鴨油,浮在湯的表面,喝多了容易膩,加入蔬菜能夠吸收湯汁中的油脂,減少油膩感。

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