更新時間:2023-07-16 12:17:54作者:佚名
1、燉鴨湯可以放很多蔬菜,包括山藥、玉米、胡蘿卜、蘿卜、海帶、冬瓜、竹筍等等。
2、鴨肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì),在燉湯的時候加入蔬菜,能夠起到均衡營養(yǎng)的作用,這樣葷素搭配,更有利于身體健康。而且鴨肉湯中會有許多鴨油,浮在湯的表面,喝多了容易膩,加入蔬菜能夠吸收湯汁中的油脂,減少油膩感。
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1、燉鴨湯可以放很多蔬菜,包括山藥、玉米、胡蘿卜、蘿卜、海帶、冬瓜、竹筍等等。2、鴨肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì),在燉湯的時候加入蔬菜,能夠起到均衡營養(yǎng)的作用,這樣葷素搭配,更有利于身體健康。而且鴨肉
2023-07-16 12:17
1、食材準(zhǔn)備:紫茄子200克、玉米淀粉5勺、蒜5瓣、鹽1克、白砂糖10克、生抽10克、醋6克、干辣椒1個、小蔥2根、姜2片、花椒20粒、熟白芝麻5克。2、紫茄清洗干凈,切成細(xì)長條。大蒜切蒜末,姜切片,蔥切段,干辣椒花椒準(zhǔn)
1、食材準(zhǔn)備:雜糧面粉、雞蛋、肉松、咸菜、蔥花、甜面醬、蔬菜、脆餅等。2、雜糧面粉加入水做成雜糧面糊糊。3、取雜糧面糊到煎板上,用鏟子把面糊攤平,與煎板同大小。4、攤均勻后把雞蛋打上面餅上然后攤勻。5、撒上咸菜、蔥花、肉
2023-07-16 12:11
1、選雞。 選擇適合做白切的雞,這里是有講究的,品種肯定是選文昌雞,雞齡要選一年以內(nèi),兩斤左右大小的閹雞,這樣的雞肉才夠鮮嫩,皮質(zhì)才夠脆爽。 2、配料。 做海南白切雞,配料比較簡單,主要有鹽,雞精,紹酒,姜汁等。
1、馬鈴薯、紅蘿卜、洋蔥、雞胸肉切丁,雞胸肉要汆燙撈起備用。 2、鍋中放入水放入馬鈴薯丁和紅蘿卜丁煮沸。 3、起干鍋加入奶油(溫度不可太高)加入洋蔥炒香,再加入雞胸肉炒香再將中筋面粉炒香最后加入鍋中拌一拌。 4、將
1、生的綠豆是不能直接泡水喝的,應(yīng)該煮熟了的綠豆水才能喝。起到清熱解毒去火的作用,平時會用綠豆進(jìn)行煮飯煮粥。也可以把綠豆生成豆芽吃,都有營養(yǎng)性。2、綠豆中所含有的營養(yǎng)價值是比較高的,不僅營養(yǎng)價值好,同時經(jīng)濟(jì)價值也非常的不
2023-07-16 11:19
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