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祛濕粥的做法和配方

更新時(shí)間：2023-10-05 18:01:20作者：未知

祛濕粥的做法和配方

1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。

2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗凈浸泡。

3、提前浸泡容易煮開(kāi)，也可以直接煮。

4、鍋里加滿水，約6碗。加入食材。

5、加入燕麥。也可后加。

6、開(kāi)大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮到豆子變軟。

7、最后加入冰糖攪拌溶解可食。如果喜歡咸味的就放鹽。

本文標(biāo)簽： 配方  做法  

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