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橘子皮本身很好，全是中藥，民間也作為調(diào)味料使用。藥理上具有理氣、健胃、化痰、止咳等功效，對(duì)自身無負(fù)面作用。那么橘子皮能泡水喝嗎？橘子皮泡水喝有什么功效與作用？

橘子皮能泡水喝嗎

橘子皮是可以泡水飲用的。

橘子皮泡水代茶飲可以起到一定的健胃理氣、消食、燥濕、健脾的效果，還有著一定的治療消化不良的效果，此外對(duì)于咳嗽也有一定的輔助治療的效果。不過在出現(xiàn)咳嗽、消化不良等疾病的情況時(shí)，使用橘子皮泡水代茶飲只是起到輔助治療的效果。

橘子皮泡水喝的功效和作用

健脾理氣

中醫(yī)認(rèn)為干燥的橘子皮有助于調(diào)理脾臟，非常適合脾臟虛弱的人群服用。

化濕健脾

橘子皮中含有揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，去除濕氣，起到健脾和驅(qū)風(fēng)下氣的效用，因此有化濕健脾的功效。

止咳化痰

橘子皮泡水喝可寬中理氣，可以緩解咳嗽痰多、惡心、嘔吐等癥狀。

排毒養(yǎng)顏

橘子皮中的維生素C含量很高，因此對(duì)皮膚光澤和彈性有一定的改善作用。

橘子皮泡水喝的注意事項(xiàng)

1.服藥期間禁止服用橘子皮水。藥物是一種獨(dú)特的化合物，含有許多復(fù)雜的元素，橘子皮對(duì)藥物酶有一定的影響，因此，服用藥的話應(yīng)盡可能減少橘子皮水的飲用。

2.發(fā)霉的橘子皮不要喝。橘子皮在保存過程中，容易受潮發(fā)霉，而發(fā)霉的橘子皮喝了對(duì)身體不好，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛、嘔吐頭暈等不適癥狀。

3.不要長期喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的燥濕作用，長期喝橘子皮泡水可能會(huì)引起胃部火氣過重，影響身體的正常代謝。

4.陰虛火旺、氣虛體質(zhì)以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水，以免加重身體不適。

橘子皮泡水喝的方法

1.橘子皮清洗干凈然后切成細(xì)條狀。

2.在鍋中加入純凈水，水開后加入切好的橘子皮。

3.橘子皮煮開后加入冰糖或蜂蜜等。

4.小火慢煮，邊煮邊攪拌，煮至橘皮發(fā)軟，盛出冷卻即可。