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1、首先要用刀子，把個(gè)頭碩大的青菠蘿蜜從中間切開(kāi)，然后再把中間的粘液以及白色的部分去掉，這時(shí)能看到大量的黃色的果肉。

2、用手把青菠蘿蜜的黃色果肉一個(gè)一個(gè)取出來(lái)放在盤(pán)子中，然后再把每個(gè)黃色果肉中的核也取出來(lái)，得到的果肉可以直接吃，也可以把它放在冰箱中冷藏幾個(gè)小時(shí)以后再吃。

3、青菠蘿蜜不但果肉可以吃，它取出的果核也可以吃，在吃以前要把它用清水洗凈，再加入適量食用鹽一起入鍋，加清水煮熟，煮好以后直接取出去掉水分，再去掉它的果核，就能得到里面的果核，放在嘴里直接吃，口感香糯，特別誘人。

4、吃青菠蘿蜜時(shí)，最好能戴上一次性的手套，因?yàn)檫@種水果中的粘液粘在手上以后很難掉，而且有些會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，引發(fā)皮膚痛癢。