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看到說酵素果凍可以減肥，于是買來試試看，但是吃了之后很久都還沒有反應(yīng)，酵素果凍多久發(fā)揮作用？酵素果凍飯前吃還是飯后吃？

酵素果凍多久發(fā)揮作用

具體因人而異。

通常來說2-10個小時左右發(fā)揮作用，酵素果凍減肥的原理是酵素進入體內(nèi)刺激腸道蠕動，從而促進腸道排泄，排除體內(nèi)毒素，促進脂肪的分解。

但是由于每個人吸收能力的差異，所以酵素果凍多久發(fā)揮作用也是因人而異的。

酵素果凍飯前吃還是飯后吃

酵素果凍飯后吃比較好。

如果是想要減肥，在飯前空腹食用較好，能夠促進體內(nèi)脂肪的燃燒，減肥瘦身。

如果是為了增強體質(zhì)，建議在飯后食用，可以增強胃腸的吸收功能。

如果是作為日常保養(yǎng)，可以在早晚空腹食用酵素果凍最好，有緩解疲勞、提高免疫力的效果。

酵素果凍飯前飯后吃的區(qū)別

飯前吃

酵素具有促進胃部消化、清理腸道，產(chǎn)生食欲的功效，在胃消化食物的時候也會產(chǎn)生胃酸和消化酶，消化酶的功效和酵素的功效類似。

飯前吃酵素，可能相互作用，從而你對胃黏膜產(chǎn)生強烈的刺激性，從而引起消化不良，胃脹等癥狀。

飯后吃

飯后吃酵素果凍，可以加速營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，促進腸胃蠕動，幫助身體代謝，可以最大程度發(fā)揮酵素的作用。

但是不建議長時間吃酵素，以免對身體造成影響。

瘦身貼有效果嗎有沒有副作用

瘦身貼沒有很明顯的效果。

瘦身貼是把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液,達到減肥目的，在上面會有很多的水分流出，只是這些藥物自行產(chǎn)生而吸收，所以并沒有真正把身體內(nèi)部的油脂吸出來。

其次，在使用瘦身貼之前，最好先在手臂內(nèi)側(cè)位置先試貼一下，因為體質(zhì)因人而異，所以對于瘦身貼含有的藥物也會出現(xiàn)不同程度的過敏反應(yīng)。