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1、菠蘿蜜種子煮30分鐘即可食用。將菠蘿蜜種子洗干凈，放入鍋中煮上個(gè)半個(gè)小時(shí)，撈出來晾涼即可進(jìn)行食用，菠蘿蜜種子和菠蘿蜜果肉一樣，含有能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（糖）、鈉、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)素含量，食用可為人體補(bǔ)充一定營養(yǎng)。

2、菠蘿蜜保存方法：如果菠蘿蜜沒有完全剝離出來，并且切面比較小，則可以用保鮮膜將切面包裹起來，放置到陰涼通風(fēng)處保存，最長可以保存4-5天。還可以將菠蘿蜜的果肉一瓣一瓣剝離下來，放進(jìn)保鮮盒里，再放冰箱冷藏保存?；蛘邔⒉ぬ}蜜果肉剝離下來，去核、切成薄片，放微波爐用小火烤干，做成菠蘿蜜干，可以保存更長時(shí)間。