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當(dāng)歸煮蛋 當(dāng)歸煮蛋月經(jīng)期間可以吃嗎

更新時(shí)間:2023-03-02 19:08:33作者:佚名

當(dāng)歸煮蛋 當(dāng)歸煮蛋月經(jīng)期間可以吃嗎

1、材料:當(dāng)歸15克、雞蛋2個(gè)、水適量。

2、雞蛋放入鍋中,加冷水沒(méi)過(guò)雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開(kāi)后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固。

3、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼。

4、用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))。

5、將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋。

6、大火煮開(kāi),小火燉,煮湯至一碗即可。

本文標(biāo)簽: 月經(jīng)  期間  

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