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怎么做牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)(怎么做牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)視頻)

更新時(shí)間:2023-08-15 05:39:30作者:佚名

怎么做牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)(怎么做牛肉好吃又營(yíng)養(yǎng)視頻)

1、材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2個(gè),桂皮1小段,香葉兩片,花椒20粒,干辣椒2個(gè),丁香5粒,姜片4片,蔥段3段,肉蔻、草寇各1個(gè)

2、將肉切成巴掌大的塊狀,入裝滿涼水的鍋里,開大火,將水燒開。(注意,煮牛肉的時(shí)候千萬(wàn)別蓋鍋蓋)

3、等到牛肉的血水基本都煮出來(lái)后,把牛肉撈出來(lái),晾涼了。

4、另外起一個(gè)湯鍋,放入3碗水,燒開,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香葉、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分鐘。

5、把牛肉、老抽、生抽、料酒一塊放入鍋中,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘。

6、把牛肉撈出來(lái)晾涼后,繼續(xù)放回料鍋中煮15分鐘,然后關(guān)火,讓牛肉繼續(xù)在鍋里腌兩個(gè)小時(shí)即可。

本文標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)  視頻  

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