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花菜燒肉怎么燒 為什么花菜盡量少吃

更新時(shí)間:2023-09-05 10:52:56作者:未知

花菜燒肉怎么燒 為什么花菜盡量少吃

1、主料;豬肉300g、菜花1顆。

2、輔料:食鹽適量、醬油適量、姜1個(gè)、料酒適量、調(diào)和油適量。

3、花菜洗凈掰小朵備用。

4、鍋中倒水,將花菜焯一下。

5、撈出瀝干水分。

6、煸炒肉塊盛起(過程中放醬油,料酒,生姜,八角,桂皮調(diào)味)。

7、鍋中倒油,煸炒花菜,加入少許鹽。

8、倒入之前炒制好的肉塊,可加少許水,小火煮一會出鍋即可。

本文標(biāo)簽: 花菜燒肉怎么燒  

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