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最近在減肥，好多東西都沒有吃，但是朋友給我?guī)Я艘幌涫瘢瑴p肥能吃石榴嗎？石榴與茶可以一起吃嗎？

減肥能吃石榴嗎

減肥可以適當(dāng)吃石榴。

石榴營養(yǎng)豐富，含有有機(jī)酸、維生素C和B、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀及多種氨基酸和微量元素成分，脂肪含量較少，所以減肥期間可以適當(dāng)食用，能為機(jī)體補(bǔ)充水分和維生素，少量食用不會(huì)影響減肥效果，但是石榴不建議吃太多，以免造成胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，石榴性質(zhì)偏寒，體質(zhì)偏寒的人群不建議吃太多，以免導(dǎo)致身體不適。

石榴與茶可以一起吃嗎

石榴與茶最好不要一起吃。

石榴營養(yǎng)豐富，含有有機(jī)酸、維生素C和B、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀及多種氨基酸和微量元素成分，茶水中則含有豐富的茶多酚，石榴和茶同時(shí)吃有可能會(huì)刺激腸胃，引起機(jī)體出現(xiàn)腹脹、消化不良等不適癥狀，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，所以兩者最好不要一起吃，如果想吃的話也要少量一起食用。

石榴泡酒要泡多長時(shí)間

石榴泡酒一般要泡1-2個(gè)月。

石榴營養(yǎng)豐富，含有有機(jī)酸、維生素C和B、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀及多種氨基酸和微量元素成分，泡酒能使石榴的營養(yǎng)成分析出到酒中，酒的味道也會(huì)更加甘甜，一般石榴泡酒要泡1-2個(gè)月，如果泡的時(shí)間較短，可能石榴和酒融合不夠充分，不僅口感不好，還無法發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值，但是石榴酒不能喝太多，要控制攝入量，以免導(dǎo)致腸胃不適。

石榴泡酒可以加枸杞嗎

石榴泡酒可以加枸杞。

石榴泡酒有補(bǔ)益腎氣，強(qiáng)筋健骨，寧心安神的作用，枸杞屬于一種中藥，兩者并不沖突，所以是可以一起泡的，還能夠起到補(bǔ)腎的作用，泡酒能使石榴和枸杞的營養(yǎng)成分析出到酒中，會(huì)使酒的風(fēng)味更好，但是酒最好不要喝太多，要適量飲用，以免對(duì)身體造成不好的影響。