国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、食材：蕨菜500克、牛肉(肥瘦)150克、泡椒10克、大蔥10克、醬油5克、白砂糖5克、味精2克、鹽3克、淀粉(豌豆)5克、花生油20克。

2、將蕨菜去雜，清洗干凈。

3、入沸水鍋中焯一下，撈出用涼水泡10分鐘，切成4厘米的段。

4、泡辣椒剪成半厘米的節(jié)，去凈籽，清洗干凈。

5、而后將蕨菜分成五六段碼在一起，再清炒出來，碼入大平盤內(nèi)成放射狀待用。

6、牛肉洗凈，煮熟，切成一字塊。

7、蔥切成4厘米的段。

8、將牛肉燒成蔥油口味出鍋。

9、裝入碼好蕨菜捆的大平盤中央即可上桌。