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蒜蓉炒南瓜苗的做法

更新時(shí)間：2023-09-16 02:45:28作者：佚名

蒜蓉炒南瓜苗的做法

1、材料：1000g南瓜苗，適量油，適量鹽，適量大蒜。

2、南瓜苗可吃到部分不多，要?jiǎng)內(nèi)ゴ蟛糠謳痰耐馄?，就取苗芯和披出?lái)的梗，洗凈備用。

3、蒜剁碎備用。

4、鍋里放水，煮開(kāi)后先把南瓜苗放開(kāi)水鍋里焯過(guò)。撈起備用。

5、熱油鍋放適量的鹽，放蒜蓉爆香，放下焯過(guò)的南瓜苗翻炒均勻即可。

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