花生能減肥嗎 吃生花生能減肥嗎
2023-08-28
更新時(shí)間:2023-08-28 05:40:49作者:未知
1、材料:新鮮豬舌、新鮮青花椒、二條青、大蒜、黃姜、麻油、蠔油、白糖、油辣子、大蔥、料酒、鹽。
2、做法:涼水下鍋加青花椒、大蔥、姜片、料酒、少許鹽及豬舌,大火煮至沸騰后撈起豬舌;刮去白皮后繼續(xù)下鍋,改小火煮至用筷子叉穿豬舌后無(wú)血滲出,關(guān)火悶一會(huì);姜蒜泥加入白糖、蠔油、油辣子、麻油各少許制成作料豬舌切片擺盤(pán),淋上作料;二條青切片、青花椒洗凈折成數(shù)段;7成油溫炒香青花椒及二條青片,制成雙椒熱油淋于盤(pán)中豬舌上即可。