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豬肝菠菜粥的做法是怎樣的(豬肝菠菜粥的功效與作用)

更新時間:2023-11-04 16:34:18作者:未知

豬肝菠菜粥的做法是怎樣的(豬肝菠菜粥的功效與作用)

1、首先需要準(zhǔn)備好所用到的食材,有新鮮的豬肝,姜片,菠菜以及大米。將新鮮的豬肝切成片,將菠菜去跟切成段。然后將大米放在水中浸泡兩到三小時。

2、將洗干凈的豬肝放在熱水鍋中焯一下,然后倒去污水。熱水起鍋放入豬肝,放入生姜去腥。將煮好的豬肝切成碎末,然后放在破壁機(jī)中打碎。然后將粉末狀的豬肝放在鐵鍋中慢火炒一下,將其中的水分炒干。然后將菠菜放在熱水鍋中焯一下,可以去除草酸。草酸對身體沒有好處。然后將大米放在鍋中熬成大米粥,然后將煮好的菠菜,炒好的的豬肝放進(jìn)去,那么豬肝菠菜粥就做好了。

本文標(biāo)簽: 豬肝菠菜粥的做法是怎樣的  

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