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1、材料：紅棗12顆、茶葉8克；調(diào)味料：紅糖適量。

2、做法：將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。把茶葉過濾掉，飲煮好的茶汁即可。

3、功效；有效地幫助補血，強健脾胃。

4、大棗茶一般指紅棗茶。紅棗茶是以紅棗為主料制作的藥膳。