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1、原料：準(zhǔn)備好豬蹄一斤和花生，然后在準(zhǔn)備好蔥、姜、鹽少量。

2、把豬蹄放在鍋里，在放入水燒開(kāi)后去除血沫，然后再把豬蹄洗干凈，放在一邊待用。

3、把花生、蔥、姜都洗干凈后，再把蔥、姜都切好。

4、把花生、豬蹄，還有蔥、姜一起放入鍋中，然后開(kāi)火，用大火燒開(kāi)在轉(zhuǎn)小火少一個(gè)半小時(shí)就好了，然后在放入鹽。

5、作用：豬蹄花生湯有催乳的作用，奶水不好的媽媽可以喝點(diǎn)。