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亞麻籽油確實(shí)是最近非常流行的一種滋補(bǔ)保健品，亞麻籽油被認(rèn)定為對(duì)身體大有益處的保健品，自然是源于亞麻籽油的稀有營(yíng)養(yǎng)和特殊功效與作用。下面就由小編給大家具體說(shuō)說(shuō)亞麻籽油的功效與作用有哪些。

亞麻籽油的功效與作用

一、亞麻籽油保護(hù)心血管的作用

亞麻籽油能夠促進(jìn)血液暢通順行，其中亞麻籽油酸這個(gè)成分功不可沒(méi)。亞麻籽油酸屬于一種不飽和脂肪酸，他們是有效的血液親血因子。亞麻籽油酸改善血管內(nèi)壁上的固化問(wèn)題，平衡血液中膽固醇的指標(biāo)，降低血液的凝結(jié)程度和頻率，讓血液能更快的在全身流通。

二、亞麻籽油能對(duì)抗炎癥

亞麻籽油中的不飽和脂肪酸這樣兩種不飽和脂肪酸，可以中和人體中有害脂肪酸，過(guò)多的有害脂肪酸是導(dǎo)致人體炎癥的根本問(wèn)題，所以多吃些亞麻籽油就可以輕松抵制各種炎癥，避免風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥的爆發(fā)。

三、亞麻籽油健體的功效與作用

亞麻籽油中含有不飽和脂肪酸含量，這個(gè)含量大家都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，是人體的基礎(chǔ)物質(zhì)，身體的發(fā)育發(fā)達(dá)都離不開(kāi)不飽和脂肪酸這個(gè)元素。不飽和脂肪酸能夠強(qiáng)化血管的擴(kuò)張伸縮能力，身體機(jī)能作用越正常，人的免疫力，抵抗能力都會(huì)得到提升。