晚餐吃小米粥對(duì)睡眠好嗎 晚飯吃小米粥也可以助睡眠嗎
2023-07-12
更新時(shí)間:2023-07-12 06:58:48作者:未知
1、枸杞泡酒的方法:枸杞子200克,將枸杞子去除腐壞顆粒,冼凈晾干泡入酒中,密封14天后開始飲用。
2、功效:益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
3、枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘J秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”,且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。