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1、紅棗是一種非常常見的水果類食物，紅棗營養(yǎng)價值較高，對身體無害，肺炎患者可以少量吃紅棗

2、紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP、維生素E等營養(yǎng)成分，還含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、碘等礦物質(zhì)元素。