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吃李子的好處有哪些(吃李子的好處有哪些功效)

更新時間:2023-11-01 16:28:04作者:佚名

吃李子的好處有哪些(吃李子的好處有哪些功效)

1、李子中含有一些糖分以及蛋白質,進入體內,可以補充體內的營養(yǎng)物質。李子中含有一些鈣,磷鐵等微量元素,可以起到美容的功效,也可以補充體內的微量元素。

2、李子可以促進胃腸道的蠕動,能夠起到預防便秘的作用。但是李子屬于一種酸性食物,其中含有大量的果酸,如果吃太多李子,容易引起積食或腹瀉。

本文標簽: 吃李子的好處有哪些  

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