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1、板栗紅棗粥具有很好益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎益脾的功效，特別適用于成長(zhǎng)期的孩子以及產(chǎn)后孕婦和體弱的老年人的營(yíng)養(yǎng)供給。

2、材料：板栗、紅棗、枸杞、百合、蓮子、粳米、糯米

3、把板栗去掉外面的硬殼，用水煮熟以后，然后在切成小塊。

4、百合、蓮子、粳米用水分充分的泡發(fā)，清洗干凈。

5、然后在電飯煲中加入適量的水分，在加入板栗丁、紅棗、枸杞、百合、蓮子、粳米、糯米等，摁下煮粥鍵。

6、悶煮一個(gè)小時(shí)就可以食用了。