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1、能夠清熱止咳，因為從中醫(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對于煩熱消渴、口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)經(jīng)常吃獼猴桃，有很好的清熱止咳的好處。

2、能夠健脾開胃，因為獼猴桃當(dāng)中含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激腸道消化液的分泌，對于腹痛、腹脹、消化不良的人，如果適當(dāng)經(jīng)常吃獼猴桃有很好的健脾開胃的好處。

3、能夠補充維生素C，對于提高機體免疫力方面的好處非常明顯。