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1、緩解嘔吐

很多女性在懷孕期間，都想吃一些酸的食物，人們常說“酸兒辣女”，以為吃酸的食物就可能懷有兒子，當(dāng)然這沒有一定的科學(xué)依據(jù)，而孕婦喜歡吃酸的食物，主要是因為可以緩解嘔吐，適當(dāng)?shù)某詾趺房梢赃M行調(diào)節(jié)。

2、緩解疲勞

烏梅中含有豐富的檸檬酸，可以幫助吸收維生素，人體在疲勞的時候，適當(dāng)?shù)某詾趺酚兄诩涌煨玛惔x，為身體補充能量，緩解疲勞，讓身體充滿了力量。

3、防止衰老

每個人都想延年益壽，希望皺紋不要爬在臉上，日常生活中人們也會進行預(yù)防，如果想更好的預(yù)防，可以適當(dāng)吃烏梅，烏梅能夠幫助刺激身體腮腺荷爾蒙分泌，這種荷爾蒙并能夠起到防止衰老的作用。