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吃什么可以淡化臉上的斑 吃什么可以淡化臉上的斑痕

更新時間：2023-03-13 20:31:38作者：佚名

吃什么可以淡化臉上的斑 吃什么可以淡化臉上的斑痕

1、淡化臉上的斑，可以常吃富含維生素c和e的食物，百香果、柚子、橙子、橘子、檸檬等富含大量維生素c，玉米，小麥，堅果等富含豐富維生素e。

2、如果斑點過深，長期食用淡化效果一般，必要時可以通過激光祛斑，皮秒祛斑等進(jìn)行治療，當(dāng)然在治療期間飲食清淡為主，避免吃色素過重的食物。

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