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1、選擇形狀飽滿(mǎn)、直挺的秋葵，這樣的才是優(yōu)良的秋葵。

2、用手輕輕地捏一下，感覺(jué)不發(fā)硬且有點(diǎn)韌度則是質(zhì)量較好的。

3、不要選擇體積過(guò)大的秋葵，其越小越嫩，長(zhǎng)度為5-10公分是最好的，宜選購(gòu)。

4、秋葵的表面飽滿(mǎn)鮮艷，脊上有毛的為佳，顏色發(fā)暗發(fā)干則已經(jīng)變老。

5、不要挑選果身出現(xiàn)黑色斑痕，表示黃秋葵的運(yùn)送過(guò)程受到傷害，品質(zhì)受損，較易腐爛。

6、不要購(gòu)選有蟲(chóng)蛀痕跡的黃秋葵，因?yàn)閮?nèi)部可能已腐爛。