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童子骨怎么燉(童子骨怎么燉有營養(yǎng))

更新時間:2023-10-15 19:05:07作者:未知

童子骨怎么燉(童子骨怎么燉有營養(yǎng))

1、先將筒子骨斬段,之后用清水浸泡,大概三十分鐘之后,將血水沖洗干凈備用。

2、骨頭入鍋,鍋內加冷水沒過骨頭,水開后再煮3分鐘,撈出后用冷水沖干凈血沫。

3、準備好調料:蔥打結,姜拍碎,野山椒2個。

4、大骨放入燉鍋中,加冷水沒過骨頭,加入準備好的調料。

5、大火煮開,小火慢燉1小時。

6、加入去皮切滾刀塊的蘿卜煮20分鐘,起鍋前調入食鹽。

本文標簽: 童子骨怎么燉  

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