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大豆異黃酮是大豆中含量最高的一種營養(yǎng)成分，它是類黃酮的一種，也是一種雙酚活性成分，它的結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)的雌激素結(jié)構(gòu)相似，因此它還人植物性雌激素的稱號。平時人們多吃一些含有大豆異黃酮的食物對身體大有好處，想了解大豆異黃酮對人體的好處有哪些，可以參考下小編對大豆異黃酮的功效與作用的具體介紹。

大豆異黃酮的功效與作用

1、大豆異黃酮能預(yù)防更年期綜合癥

大豆異黃酮是對女性身體有很多好的一種營養(yǎng)成分，特別是中才能年女性，他們進(jìn)入更年期以后雌激素分泌水平就會下降，這時就會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，讓她們出現(xiàn)多種不適的癥狀，這時多吃一些含有大豆異黃酮的食材，就能減少更年期癥狀的出現(xiàn)，同是地能延緩衰老。

2、大豆異黃酮能預(yù)防骨質(zhì)疏松

大豆異典酮對提高骨密度也有很大的好處，可以增加骨骼韌性，促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的礦物質(zhì)磷的吸收，更能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，對中老年人群高發(fā)的骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。

3、大豆異黃酮能預(yù)防癌癥

大豆異黃酮是異黃酮的一種，它是一種天然的抗氧化成分，能有效清除人體內(nèi)的自由基，也能延緩皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，另外大豆異黃酮還能提高人體組織細(xì)胞的活性，減少病毒對細(xì)胞的傷害，預(yù)防細(xì)胞癌變，從而也就起到了防癌抗癌的重要功效。