百香果皮的功效與作用(百香果皮的功效與作用及食用方)
2022-12-31
更新時間:2022-12-15 20:52:24作者:佚名
蘆蒿是南方地區(qū)常見的綠色菜品,它有一種自然的香氣,口感脆嫩,營養(yǎng)價值也很高,能減肥排毒,也能潤腸通便,適合大多數(shù)人食用,只是生活中人些人對蘆蒿不了解,不知道它怎么做最好吃,今天我就介紹一些蘆蒿的常見吃法,讓大家輕松了解蘆蒿怎么做好吃。
1、蘆蒿炒香干
蘆蒿炒香干很好吃,在炒制以前需要把蘆蒿兩百克洗好切段,再把一百五十克豆腐干切成線條,起鍋放油以后加入蔥花,炒香,然后把蘆蒿入鍋炒勻,隨后放入香干絲,炒勻以后加入食用鹽,翻炒兩三分鐘以后直接出鍋即可食用。
2、清炒蘆蒿
蘆蒿清炒也很好吃,炒制以前需要四百克蘆蒿,再準(zhǔn)備食用油和食用鹽以及少量的蠔油,把蘆蒿洗好切段,然后鍋中放油加熱以后把蘆蒿入鍋快速翻炒,炒勻以后加入蠔油和食用鹽,炒勻以后直接出鍋裝盤就可以。
3、蘆蒿炒臘肉
蘆蒿炒臘肉也很好吃,炒制時需要準(zhǔn)備蘆蒿四百克,臘肉一百克,油雞精以及糖等調(diào)味料適量,把臘肉切成片。炒鍋中放油加熱先把臘肉放入鍋中,炒出油脂,再把蘆蒿入鍋用大火快炒,炒到蘆蒿變軟以后加入食用鹽和雞精與白糖進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后就能出鍋食用。