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薏米冬瓜排骨湯做法步驟(冬瓜排骨薏米湯的做法竅門)

更新時(shí)間:2022-12-24 21:53:35作者:佚名

薏米冬瓜排骨湯做法步驟(冬瓜排骨薏米湯的做法竅門)

經(jīng)常吃薏米紅豆湯可以美容養(yǎng)顏,那么經(jīng)常喝冬瓜薏米湯應(yīng)該更具有美容的功效吧。美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。而冬瓜含的微量元素,也有使肌膚潤白的功效。夏天曬黑了,沒關(guān)系,多喝這款冬瓜薏米排骨湯,好喝又滋潤,讓肌膚由內(nèi)而外透出凈白光彩。

薏米冬瓜排骨湯工具/原料

薏米30克

排骨250克

冬瓜300克

香菇數(shù)朵

雞精

姜一片

薏米冬瓜排骨湯步驟/方法

瓦煲內(nèi)盛適量的水,將薏米、排骨洗凈

冬菇泡發(fā),一起放入(如果想讓湯清一些,可先將排骨飛水,去除血水后再放入,不過我一般是一起放入,滾開后將湯面的浮沫撇去,這樣湯味濃一點(diǎn))

大火燒開后,撇去浮沫,放入冬瓜、姜,蓋上煲蓋

水開后關(guān)小火,煲五十分鐘左右,加入鹽和雞精調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽: 薏米  冬瓜  步驟  

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