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1、皮膚營養(yǎng)過剩起小粒粒怎樣辦 ：皮膚營養(yǎng)過剩，起小粒粒，考慮是起了脂肪?；蛘甙最^粉刺、黑頭粉刺等皮損。建議通過飲食調理、體育鍛煉、其他干預、藥物治療、物理治療等各種方法進行處理。

2、飲食調理：調整飲食結構，避免攝入甜食及高脂肪食物，盡量不吃辛辣刺激性飲食，并且控制食物中總熱量的攝入；適當攝入苦瓜、苦菜等苦味食物以及各種粗雜糧。

3、體育鍛煉:每天堅持參加適量的體育運動，以慢跑、騎自行車等有氧運動為主，增加能量消耗，控制體重。

4、其他干預:注意清潔皮膚，避免化妝品、護膚品殘留，但也需避免過度清潔皮膚角質層；避免使用劣質洗護用品，不化濃妝、彩妝，不飲酒、不吸煙、不熬夜。

5、藥物治療:在皮損部位涂抹阿達帕林凝膠、壬二酸霜劑、水楊酸軟膏等藥物進行治療，有一定的效果。

6、物理治療:對于癥狀比較嚴重，常規(guī)治療無效的患者，可以考慮做微晶磨削術或者二氧化碳激光治療。