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1、能夠益氣調(diào)中，特別適合于脾胃虛弱或者脾胃有虛寒癥狀的人，比如倦怠、乏力、沒有食欲、失眠、多夢、健忘或者食后腹脹、大便溏泄、胃中不耐寒冷，這些癥狀都可以用紅糖大棗水。

2、紅糖和大棗都是屬甘味，微溫，對于脾胃虛弱，可以進(jìn)行益氣調(diào)中、補(bǔ)中、補(bǔ)虛。