醬炒地三鮮的做法(醬燒地三鮮的家常做法)
2023-09-25
更新時(shí)間:2023-09-25 08:11:42作者:佚名
1、材料:梭魚1條、五花肉250克、豆瓣醬1.5大勺、洋蔥1/3個(gè)、尖椒1根、醬油1大勺、蔥半根、姜1小塊、蒜6瓣、八角1顆、干辣椒1大勺、料酒1.5大勺、米醋1大勺、甜面醬1大勺、白糖1/2大勺、植物油500克。
2、先把魚去鱗去內(nèi)臟洗凈,五花肉洗凈,去掉魚頭和魚尾,切成寬約2厘米的段,然后用廚房紙巾擦干表面的水分,擦的越干越好以免炸的時(shí)候?yàn)R油,五花肉切厚片,大蔥切段,姜切片、大蒜拍松備用。
3、炒鍋燒熱倒入約500克植物油,油溫6成熱后(放入蔥段測(cè)試時(shí),蔥段會(huì)浮出油面,且有較多油泡和較大的爆裂聲)放入魚段,不要馬上翻動(dòng)魚段,要等魚段表面炸至定型,魚皮硬實(shí)后再翻面,待整個(gè)魚段表面炸成淺咖啡色將魚段撈出瀝油。
4、炒鍋中留適量底油燒至溫?zé)?,然后放入五花肉片用小火煸炒至五花肉出油,然后開大火,放入大料(掰開)、蔥姜蒜、干紅辣椒段炒出香味,倒入豆瓣醬和甜面醬,翻炒至能聞到醬香味,倒入炸好的魚段,烹入料酒,倒入醬油,再倒入醋和白糖,用鏟子輕輕炒勻,動(dòng)作要勤快,不要把魚炒爛了,用‘顛’的方式將鍋中的魚和調(diào)味料混合均勻,這樣能更好的保證魚段完整加入開水,水量以剛剛漫過(guò)魚段為準(zhǔn),蓋上蓋子大火燒開,然后轉(zhuǎn)成小火慢燉約40分鐘,把洋蔥和尖椒切成片備用,待鍋中剩余少量湯汁時(shí),放入洋蔥和尖椒片,用鏟子稍微炒勻,改用大火收汁即可。