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1、冷凍元貝5只，咸味黃油1塊，鹽少許，黑胡椒少許，菜油半湯匙，面粉少許，蒜3小粒。

2、首先解凍元貝，用冷水洗凈。

3、并用紙吸干元貝里的水分。（因為干貝非常容易熟，如果解凍不徹底，有可能外面煮的老了，元貝里的冰還沒化。）

4、元貝邊上有一塊白色的部分，需要撕去，這塊白色的部分很硬，會影響口感。撕下的白塊可以用來煮湯。

5、用鹽和胡椒均勻涂抹在元貝上。

6、將元貝裹一層面粉。

7、將鍋加熱，放半湯匙油?？匆婂伬餆岬接行┟盁熈耍p輕放元貝。

8、煎一到兩分鐘，看元貝部底部煎到略微金黃，立馬放入黃油，就可以翻面了。

9、放入蒜米，煎元貝的時候，輕輕的傾斜鍋，然后用勺子舀黃油不停的澆在元貝上。這樣既可以保證元貝底部不會過熱而糊掉，又可以保證黃油的香味可以完全融入元貝。待干貝雙面都煎至金黃，就可以盛出擺盤了。