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龍眼是我們生活中常見水果之一，吃起來甜美可口，還能曬制成龍眼干，那么龍眼補血嗎？龍眼放幾天怎么會有白點？

龍眼補血嗎

龍眼具有一定的滋補作用，也可入藥，具有益心脾、補氣血的作用，龍眼能夠起到良好的補血效果。龍眼富含維生素B1、B2、果糖、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)脾胃，補心安神，從而達到補血和調(diào)理氣血的功效，適合于氣血虛弱和貧血的人吃。
龍眼雖然可以補血，但是糖分極高，也屬于熱性水果，不可多吃，否則會增加體內(nèi)的葡萄糖濃度。

龍眼放幾天怎么會有白點

1、龍眼一般放置2-3天表皮上可能會有白色東西，主要取決于保存的環(huán)境。龍眼外面有白色的粉可能是保鮮劑水分蒸發(fā)后留下的，如果此時果殼完好無損，果肉沒有發(fā)霉、異味就可以吃。

2、由于龍眼的含糖量高，在潮濕溫熱的環(huán)境中，放置一段時間后就會發(fā)生酵化，而發(fā)酵過程中就容易產(chǎn)生霉菌附著在果皮上。可能是放時間久了所以變質(zhì)了，上面白色的估計是霉變，已經(jīng)壞掉了，不能再吃的。

3、可能是因為龍眼生長的時候有小蟲子在表面產(chǎn)卵了，所以會有白色的東西產(chǎn)生，要是這種情況，最好不要食用。

龍眼發(fā)紅怎么回事

龍眼出現(xiàn)發(fā)紅通常不能吃。

新鮮龍眼的果肉一般為無色透明狀，如果出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，說明放置時間過長，果肉可能已經(jīng)變質(zhì)，這種情況下，不建議食用。

新鮮龍眼的營養(yǎng)價值較高，其中含有糖分、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。適量吃新鮮龍眼，通?？梢匝a充所需的營養(yǎng)和能量。如續(xù)吃發(fā)紅的新鮮龍眼，微生物可能隨之進入體內(nèi)，容易引起胃腸炎、食物中毒等。

龍眼跟桂圓的區(qū)別

龍眼便是桂圓，只是各地方叫法不一樣，但是龍眼和桂圓還是有區(qū)別的，桂圓更多的還是指干龍眼。龍眼是華南地區(qū)特有的水果，多種植于我國南方地區(qū)，營養(yǎng)價值很高。

龍眼干上火嗎

龍眼干吃多了會造成上火。

龍眼干屬于一種熱量食物，食用過多，可能會造成胃部負擔，造成腸道受阻。如果表現(xiàn)出了上火癥狀，也可適當喝些菊花茶以及冰糖雪梨，起到潤腸通便、降火的功效。