夏季減肥食物(夏季減肥食物推薦)
2023-10-14
更新時(shí)間:2023-10-14 15:48:03作者:佚名
1、主料:五花肉、百葉結(jié)。
2、輔料:白酒蜂蜜、醬油醋八角。
3、百葉撕成長條,打結(jié),揪斷;全部打完百葉結(jié)。
4、五花肉凍后切塊(稍凍后好切)。
5、鍋內(nèi)煮水,放花椒姜塊,將五花肉煮到變色,撈出,洗去血沫。
6、鍋燒熱放油,下五花肉煸炒至吐油,放白糖炒到微微上色;順鍋邊放入高度白酒炒,加入一點(diǎn)蜂蜜炒。
7、倒入醬油炒上色,加上2勺醋,炒出香味。
8、加水沒過肉,加,八角,蒜瓣,姜片,鹽,大火燒開轉(zhuǎn)小火,將肉燜到8成熟。
9、放入百葉結(jié),繼續(xù)燜,直至剩下少許湯汁;撿去八角姜塊。
10、轉(zhuǎn)大火煸炒,直到汁收干即可。