新鮮佛手果怎么吃 新鮮佛手怎么吃養(yǎng)胃
2023-07-14
更新時間:2023-07-14 20:29:13作者:佚名
1、煮海蠣干粥。先將適量的米淘洗好,將小白菜或油菜的菜葉摘下來,洗凈切碎,再將海蠣干用刀切成小碎片。將米和水放入鍋內熬煮,同時在另一炒鍋內放少許油,等到油三成熱后,放入蔥條爆香,再放入海蠣干翻炒幾下,將炒鍋內的所有東西倒入粥里一起煮。先用大火將粥煮開,再轉成中火煨十分鐘左右,最后轉成小火直到米開花。這時候粥的粘度比較高了,開大火放入菜葉,兩分鐘后放入鹽、雞精等調味品,就可以順利出鍋了。
2、用海蠣干炒面。先將海蠣干、香菇、蝦仁洗凈泡軟,將白菜洗凈,切成片狀,備用。再在炒鍋里放入適量的油,將蔥姜煸好。倒入海蠣干、香菇、蝦仁翻炒,直到有香味溢出。將白菜放入鍋里,一起炒熟。這時加入醬油和鹽,翻炒均勻,再加入少許清水,把面條放入鍋中,翻炒至斷生,關火出鍋即可。
3、海蠣鯽魚湯。首先將鯽魚宰殺干凈,洗好備用。將豆腐切成方塊,準備好姜片和蔥花,將青菜葉子洗凈。同時把海蠣干洗凈切成碎片。用醬油、鹽和黃酒腌制鯽魚片刻,將鯽魚加水放入燉鍋里,放入姜、蔥和海蠣,燒開,再加入豆腐,用文火煮三十分鐘,在起鍋前放入青菜葉。