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雪蓮果熱量高還是蘋果（雪蓮果熱量高不高）

更新時(shí)間：2023-07-10 06:51:36作者：佚名

雪蓮果熱量高還是蘋果（雪蓮果熱量高不高）

1、兩者的熱量差不多。

2、蘋果的熱量為每100克53大卡，脂肪含量0.2克；而雪蓮果的熱量為每100克54大卡，脂肪含量0.55克，兩者熱量相比較來說是差不多的，蘋果中的脂肪含量會(huì)更低一些。

3、兩種水果都是屬于熱量比較低的水果，且各自含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于人體來說都是生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，為了身體健康，建議可以交替食用會(huì)更好一些。

本文標(biāo)簽： 雪蓮  熱量  蘋果  

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