紫蘇的功效和作用 紫蘇的功效和作用及食用方法
2023-11-30
更新時間:2023-11-30 20:22:34作者:未知
1、食用薺菜不需要去掉根部。
2、薺菜在晚冬時期,大地開始回溫時便開始發(fā)芽,薺菜先生長的是根系,在初春時期,薺菜的葉子比較小,但是根系卻非常發(fā)達。有的甚至鉆到了地面一下10多厘米了,這種根系不僅僅肉質(zhì)肥厚,還帶有淡淡香味,適合食用。
3、在中醫(yī)里薺菜的根性味甘、溫、無毒,可食用,并且有利肝和中、利五臟、明目益胃的功效。薺菜的肉質(zhì)根系中含有大量的膳食纖維,在食用之后能在胃內(nèi)大量吸水膨脹,有增加飽腹感的作用,并且還能刺激胃腸,促進胃腸蠕動,有通便作用。