六款健康養(yǎng)生的黑色食物 六款健康養(yǎng)生的黑色食物有哪些
2023-07-29
更新時(shí)間:2023-07-29 19:02:57作者:未知
1、首先準(zhǔn)備材料:雞肉塊1000克、姜片50克、干紅辣椒段20克、地鍋酒200克、地鍋油250克、千張100克、大蒜50克、李錦記香辣醬20克、地鍋紅燒醬油40克、香料粉5克、雞精15克、味精10克、八角5克、地鍋醬20克、白胡椒粉3克、花椒粉2克、高湯1000克。
2、倒入油滑下鍋,倒入姜片、大蒜炸香。
3、倒入雞肉炒到皮收縮發(fā)緊。
4、放入干辣椒、八角、地鍋萬(wàn)能醬、李錦記香辣醬、地鍋萬(wàn)能粉、花椒粉炒勻。
5、倒入地鍋紅燒醬上色、地鍋萬(wàn)能醬酒炒勻。
6、倒入高湯。用大火燒開(kāi),燒制5分鐘,再加蓋燜15分鐘。加入味精、雞粉、鮮香菇、黑椒粉。
7、再放入面餅大火燒2分鐘,后面放上香菜、千張、豆腐,筍、玉米等,轉(zhuǎn)小火煮制8分鐘即可。