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鐵皮石斛是非常珍貴的藥材，有增強免疫力美容養(yǎng)顏的功效，深受女性朋友的喜愛。那么新鮮鐵皮石斛怎么保存？鐵皮石斛可以每天嗎？

鐵皮石斛常溫保存

新鮮鐵皮石斛在常溫條件下保存的話，要放于通風(fēng)陰涼的環(huán)境下，有利于保持鐵皮石斛本身的干燥，溫度最好保持在5-20度左右會好一些。

鐵皮石斛冷藏保存

新鮮鐵皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鮮層，要注意調(diào)節(jié)好溫度，一般在3-5度，是保存鐵皮石斛的理想狀態(tài)。

鐵皮石斛保存不能密閉

新鮮的鐵皮石斛保存時最主要的是不能密閉，有很多朋友擔(dān)心新鮮鐵皮石斛會失去水分，則將鐵皮石斛密閉在塑料袋中，結(jié)果就導(dǎo)致新鮮鐵皮石斛霉變。

保存鐵皮石斛小貼士

如果新鮮鐵皮石斛在存放期間發(fā)芽或開花是屬正?，F(xiàn)象，可以把芽和花一起服用。鐵皮石斛的營養(yǎng)成分不是固定的，自然也不是長期有效的，只有合理保存，才能發(fā)揮其藥效作用。

新鮮鐵皮石斛不宜長時間放置

新鮮鐵皮石斛不能無限制的時間放置，它也有自己的保質(zhì)期，因此一定要在保質(zhì)期范圍內(nèi)食用。保存時間越長，鐵皮石斛的營養(yǎng)流失越多，效果就會大打折扣，越是新鮮的鐵皮石斛，效果就越好。

鐵皮石斛可以每天吃嗎

可以每天吃，吃兩到三根就可以了，可以榨汁，放入少量清水和蜂蜜，剩下的渣可以煎雞蛋;也可以煲湯，炒菜時切片放入一起炒;還能洗干凈了生吃，胃寒的人要煲湯吃。