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板栗很多人都吃過，但是生板栗特別難剝皮，只有把板栗煮熟才好剝，那么煮熟的板栗怎么保存呢？下面就一起來看看吧！

煮熟的板栗怎么保存

風干保存

如果溫度不高的話，而煮熟的板栗又吃不完的話，可以將板栗一粒一粒攤在通風的地方，讓風將板栗的水分帶走一部分，就可以將熟板栗保存一段時間。不過一般最好在兩三天之內(nèi)吃完。

冰箱保存

溫度較高的話不能常溫保存，可以將板栗的外殼和內(nèi)膜剝掉，將表面的水分吹干，然后用保鮮膜包裹起來，一次能多多少就按多少裝袋，直接放在冰箱冷藏室中，如果板栗的量比較多，三天左右吃不完，可以將板栗放在冰箱冷凍室，能保存一個月。

快速吃掉

最好的方法還是快速吃掉，剛煮好的板栗味道最好，自己是在吃不完的話也可以送一些給鄰居、朋友、親人，這樣是板栗最好的保存辦法，一定不會壞。

吃熟板栗有什么好處

1、煮熟的板栗，口感粉粉的，利于腸胃吸收消化，并且能夠健脾和胃，一定程度上緩解脾虛。

2、將板栗蒸熟磨粉，做成糕點，比較適合食欲不佳，身體瘦弱的小朋友食用，可以增強食欲，調(diào)理腸胃。

3、適當吃些用板栗和粳米熬的粥，有利于祛除脾胃濕氣，利于一定程度上緩解脾胃虛寒等不適癥狀，也適宜于調(diào)理老年人消化不良，氣虛乏力等不適。

糖尿病可以吃板栗嗎

可以吃。

板栗具有補腎，強筋，健脾胃，活血止血，消腫，強心的功效，含有糖尿病人需要補充的膳食纖維，糖尿病人可以適量食用。