涼拌魚腥草怎么做 涼拌魚腥草的做法
2022-12-02
更新時間:2022-02-25 22:06:42作者:admin
每個女性朋友都希望能夠留住青春,留住美麗,可是隨著年齡的增長,身體內(nèi)激素水平慢慢下降,衰老癥狀也會隨之而來。另外平時不注意休息的女性朋友也更容易老得早,老得快。不妨每天喝杯茶,這些花茶能夠幫助抗衰老,延緩衰老癥狀。
材料:百合花5朵,蜂蜜適量。
做法:用沸水先沸水沖一遍,然后將洗凈的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:百合富含粘液質(zhì)以及維生素。對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,能夠?qū)蛊つw衰老,養(yǎng)顏美容。
材料:大棗3顆,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜適量。
做法:先將玫瑰花先用沸水沖一遍洗凈,然后所有材料一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能幫助補(bǔ)充肌膚水分,使肌膚光滑細(xì)膩,改善人體內(nèi)分泌,有效抗衰老。
材料:玉蘭花3朵,綠茶、鹽水各適量。
做法:先將玉蘭花剝瓣后放入鹽水在反復(fù)清洗瀝干,然后加入大約500毫升水中,煮沸后加入綠茶浸泡5分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助和氣益肺,其中含有的抗氧化成分能夠有效預(yù)防衰老。
材料:含笑花5克,蜂蜜適量。
做法:先將含笑花用沸水先浸沖洗一遍,,然后放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:本方具有抗氧化的作用,能夠幫助延緩人體衰老進(jìn)城,有效對抗衰老。
材料:七彩菊5克,玫瑰花6朵。
做法:七彩菊和玫瑰花先用沸水沖泡一遍,,然后一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助清心潤肺,護(hù)膚美容,長期應(yīng)用可以防止肌膚老化。
材料:玫瑰花6朵,洋甘菊5克。
做法:先將洋甘菊用沸水沖洗一遍,玫瑰花用沸水先浸泡30秒后洗凈,然后一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助增強(qiáng)肌膚的彈力,促進(jìn)肌膚新陳代謝,防止肌膚老化,延緩衰老。
材料:靈芝2克,蓮子心2克,百合3克。
做法:將靈芝切片洗凈后放入鍋中加水適量中火燉煮2小時后再加入蓮子心和百合,小火煮至沸騰后再浸泡5小時,取汁飲用。
功效:能夠幫助安神健脾,補(bǔ)益身體,延緩衰老。