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老人皮膚瘙癢怎么辦，老年人皮膚瘙癢，就叫老年性皮膚瘙癢，是由于老年人的皮脂腺機能減退，汗腺分泌減少，皮膚干燥所引起的疾病。常以皮癢，間隙性發(fā)作，夜間癢甚，秋冬季加重為主要癥狀。瘙癢嚴重者皮膚會出現(xiàn)遍體抓痕，色素沉著及苔蘚樣變等現(xiàn)象。

梨

如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。

蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。

燕麥

燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。

豌豆

豌豆中含有維生素A原，將豌豆吃入胃中后，維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用。

老年人皮膚癢的食療方

1、豬皮湯

材料:豬皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。

制作:

1、豬皮用白皮，從內(nèi)刮去肥者，令如紙?。?/p>

2、先用水煎豬皮，煮至一半去渣，加白米粉及蜂蜜，熬香，和勻即成。

用法：飲湯，每日3次分服，連服7～10天。

2、冰糖銀耳茅根銀花湯

材料:銀耳10克，冰糖100克，竹葉5克，白茅根30克，金銀花10克。

制作:

1、將竹葉、白茅根各洗凈，加適量水煎煮，每煮沸15分鐘取藥汁一次，反復(fù)三次，三次藥汁合并備用；

2、再將銀耳用溫水浸泡漲開，洗凈后與藥汁同入鍋，小火煎至銀耳爛熟后，加冰糖調(diào)勻，最后把洗凈的金銀花撒入銀耳湯中，稍煮沸后即可服食。

用法：早晚餐服食，5～7天為一療程。

3、姜絲山雞肉

材料:山雞肉300克，生姜50克，食鹽少許。

制作:

1、山雞肉洗凈切細絲，生姜切絲，先用溫油煸炒山雞肉；

2、待半熟時放入調(diào)料及姜絲，加入食鹽，翻炒即可。

用法：隔日一次，連服7～10天。

老年人皮膚癢要注意什么

1、積極防治原發(fā)疾病

如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇瘙癢病的病因。

2、應(yīng)注意合理的皮膚保養(yǎng)

衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內(nèi)衣選用棉織品或 絲織品。應(yīng)減少洗澡的刺激，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多；盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太暖，冬季應(yīng)適量涂抹潤滑油膏保護皮膚。

3、避免發(fā)怒和急躁

平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養(yǎng)種花、養(yǎng)金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節(jié)目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。

4、不吃有過敏或刺激的食物

如魚、蝦、蟹等。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。對已經(jīng)證明有過敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對忌服。