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蝦是我們生活中比較常見(jiàn)的食物，而花菜和山藥也是比較常見(jiàn)的食物，那么蝦可以和花菜還有山藥一起吃嗎？

蝦可以和花菜還有山藥一起吃嗎

蝦、山藥可以和花菜一起吃。

蝦、山藥和花菜這三種食物之間沒(méi)有沖突，是可以一起吃的。山藥性平，味甘，入脾、肺、腎經(jīng)，花菜性涼，味甘，性味之間并沒(méi)有沖突，并且其主要成分都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，成分也相當(dāng)相似，因此是可以一起食用的。

花菜不能和什么一起吃

1、花菜不能和黃瓜一起吃

黃瓜中含有維生素C分解酶，容易破壞花菜中的維生素C，但花菜色白，黃瓜帶有綠色，兩菜搭配，為外觀增色，最好分開(kāi)煸炒，然后混合裝盤。

2、花菜不能和豬肝一起吃

花椰菜纖維中的醛糖酸基容易與豬肝中的鐵、鋅等微量元素發(fā)生反應(yīng)，因此兩者同食會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)這些元素的吸收大大降低；豬肝中的銅、鐵元素還會(huì)使花椰菜中的維生素C氧化為脫氫抗壞血酸，失去原來(lái)的功效。

吃蝦的禁忌

1.蝦不適宜和南瓜同吃，兩者同食會(huì)食物相克，引起痢疾。如果出現(xiàn)這種情況可以食用黑豆和甘草解毒。

2.蝦和果汁同時(shí)食用會(huì)引起腹瀉。

3.蝦皮和黃豆一塊食用會(huì)引起消化不良。蝦和葡萄也會(huì)刺激腸胃道。和橄欖和濃茶也會(huì)導(dǎo)致消化不良。

4.而蝦皮在食用的同時(shí)吃紅棗會(huì)引起食物中毒。還會(huì)引起中毒的食物有苦瓜、番茄、木瓜。

5.蝦和啤酒長(zhǎng)期同時(shí)食用，里面的嘌呤會(huì)轉(zhuǎn)化成尿酸。如果大量尿酸滯留不能及時(shí)排除會(huì)造成痛風(fēng)。或者增加痛風(fēng)的程度。

6.在服用維生素C片的時(shí)候最好不要食用蝦，這兩者會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，危害健康。盡可能的也避免食用富含維生素C的獼猴桃、柑橘、檸檬等。

吃山藥的好處

1、養(yǎng)顏

山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質(zhì)的混合物黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤(rùn)滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品。

2、強(qiáng)壯身體

可以單味服用，也可在復(fù)方中應(yīng)用，山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等，均有強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)顏健身的作用。

3、滋陰

山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說(shuō)，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾益氣除熱。