涼拌魚腥草怎么做 涼拌魚腥草的做法
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-02-25 17:51:30作者:admin
在路邊買了一些柿子,準(zhǔn)備回家吃,剛準(zhǔn)備吃的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)柿子里面竟然有黑點(diǎn),那么柿子里面有黑點(diǎn)能吃嗎?
柿子里面有黑點(diǎn)是可以吃的。
柿子中的黑點(diǎn)只是柿子中沒有種子存留下來的種皮,成分和柿子中的其他成分是相同的,因此柿子里面的黑點(diǎn)是可以吃的。
柿子性寒,具有滑利性,食用會(huì)增加腸道的滑利性,具有通便的作用,因此柿子食用過多的話很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時(shí)候需要注意食用量,不能過多食用,特別是本身體質(zhì)寒涼的人群更不易過多食用,一次1個(gè)左右就可以了。
有些人群本身體質(zhì)較弱,食用富含果膠和水分的柿子,腸道潤滑度很高,就容易出現(xiàn)排便的情況,再加上柿子性寒的性味,非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此體質(zhì)較弱的人群食用柿子的時(shí)候需要注意不和其他性味寒涼的食物一起食用,柿子的一天食用量,也不要食用超過一個(gè)。
柿子性寒,會(huì)加重脾胃的寒涼程度,然后影響腸胃的消化功能,因此食用柿子之后再食用了一些的不易消化的高蛋白、高脂肪的食物,就會(huì)容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時(shí)候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物,以免出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況。