涼拌魚腥草怎么做 涼拌魚腥草的做法
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-02-25 17:52:36作者:admin
秋季是豐收的季節(jié),板栗在這個(gè)時(shí)候剛好成熟上市,板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,口味甘甜,很多人都會(huì)買些板栗回家,那么生板栗可以放多久呢?
1~2個(gè)月。
板栗又叫做毛栗、栗子,富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素,是常見(jiàn)的滋補(bǔ)佳品。由于板栗含淀粉、糖類等成分,保存不當(dāng),容易霉變、生蟲等,一般來(lái)說(shuō),生板栗在常溫下合理貯存,可以存放1~2個(gè)月。
可以的
將板栗洗凈,放置陰涼處風(fēng)干,然后密封保存,可以存放2~3個(gè)月,如果是在冰箱冷藏,板栗可以貯存3個(gè)月左右,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。但是,存放越久的板栗,變質(zhì)的可能性也越大,而且口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都受到一定影響。
冰箱冷藏的溫度是0℃至10℃,溫度較低,不利于細(xì)菌及微生物的活動(dòng),可以延長(zhǎng)食物的保鮮期。
方法:
1、挑選出大小均勻、沒(méi)有霉變的板栗,清水洗凈;
2、瀝干水分后,通風(fēng)晾曬一日;
3、用保鮮袋裝好,放入冰箱冷藏。
3~4個(gè)月
板栗含有一定的水分,堆積存放會(huì)導(dǎo)致受熱不均勻,引起發(fā)霉變質(zhì)。曬干的板栗,比生板栗的保存時(shí)間要長(zhǎng),通常情況下,可以存放3~4個(gè)月,但是曬干的板栗放久了口感較差,而且不易消化和較難咀嚼,不適宜牙齒不好、腸胃較差的人食用。
不建議吃
霉變的板栗滋生了較多細(xì)菌及微生物,食用霉菌會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,甚至還可能導(dǎo)致中毒。
如果板栗起霉了,先判斷霉變程度,若只是板栗殼有霉點(diǎn),可以洗凈后放置太陽(yáng)下晾曬,再剝?nèi)ス麣?,高溫煮熟后食用。發(fā)霉嚴(yán)重的板栗,建議直接丟棄。
板栗適宜存放在陰涼處,避免受潮、受熱、發(fā)霉,條件允許的話,可以放到冰箱冷藏。