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近年來罹患乳腺疾病的人不少，常吃以下幾種食物，能化淤散結(jié)，幫助您遠(yuǎn)離乳腺疾病。

猴頭菇

是一種藥食兩用的真菌，也是現(xiàn)在很常見的蔬菜之一，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，有很好的抗癌作用，對乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用。

紅薯

營養(yǎng)十分豐富，紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養(yǎng)，并且還含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，能有效抑制乳腺增生癌變的可能。

西紅柿

所含的番茄紅素可以保護(hù)細(xì)胞免遭氧化劑侵蝕，減緩或阻止乳腺癌的癌變進(jìn)程。為了提高番茄紅素的吸收率，西紅柿應(yīng)盡量熟吃。

柿餅

柿餅的營養(yǎng)價(jià)值也很高，它含有豐富的微量元素，具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)的作用，常吃可以預(yù)防乳腺疾病。

蒲公英

用它來泡水喝，具有消腫散結(jié)、抗菌消炎的作用，對乳腺增生、乳腺炎有很好的抑制作用。

黑芝麻核桃粉

含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，很多人都喜歡早上沖泡一杯喝，它含有多種人體必需胺基酸，有生津通乳、軟化結(jié)節(jié)的作用，所以每天兩三杓有利于乳腺炎的恢復(fù)。

桑葚

鮮果因?yàn)椴灰妆４?，所以通常都?huì)被制成桑葚干，桑葚干可以直接用來泡水喝，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，常吃桑葚不僅可以抗衰老，而且還利于女性乳腺增生疾病的恢復(fù)。

桃子

新研究表明，在日常飲食中，每天吃兩三個(gè)桃子有助于預(yù)防和應(yīng)對致命乳腺癌。